top of page

 פרו-דרנל גוד נייט

עדנה מוצרי טבע- תוסף פרו-דרנל גוד נייט

פורמולת צמחים אדפטוגניים שנחקרו והראו יעילות במצבים של נדודי שינה, השפעה על שינה עמוקה ואיכותית, השפעה על יצור ועל קולטני GABA (המאפשרים מנוחה), ויסות הפרשות קורטיזול ואדרנלין שעלולים ליצור עוררות יתר, הרגעת מערכת העצבים, שיפור במצבים שונים שעלולים להוביל להפרעות שינה (כגון חרדות, דיכאון ועוד) .

פירוט המחקרים לפי הצמחים בפורמולה, בפנים.

פעילות צמחים
הוראות
הגבלות
תוית

תוכן המאמר

הרכב הנוסחה ופעילות הצמחים בתוסף פרו-דרנל גוד נייט

הוראות שימוש לתוסף

הגבלות שימוש לתוסף

תוית התוסף פרו-דרנל גוד נייט

מוצרים נוספים בסדרת הפרו-דרנל

איזון נפשי ושיקום אדרנל- הסבר מורחב

מעבר לאבחון סטרס

מקורות מחקריים

רוצים להתייעץ על המוצר עם נטורופת? לחצו כאן

​

הרכב הנוסחה ופעילות הצמחים בתוסף פרו-דרנל גוד נייט

​

נפרט את רכיבי הפורמולה ואת הפעילות של כל צמח. בהתאם לחוק, מובאות פעילויות המבוססות על מחקרים שפורסמו במקורות המקובלים על הקהילה המדעית. רוב המחקרים נלקחו מתוך האתר ​ https://www.ncbi.nlm.nih.gov - הספריה הלאומית לרפואה, באתר הרשמי של ממשלת ארה"ב.

מקורות מפורטים על כל פעילות מוצגת, בסוף המאמר בחלק המקורות.

הבסיס למחקרים המדעיים נובע ממסורות רפואיות של עמים ותרבויות. פעילויות הצמח ע"פ מונוגרף שנחקרו, מופיעים בחלק הראשון על הצמח. פעילויות נוספות ע"פ מונוגרף וללא ביסוס מחקרי, מופיעים בסוף כל צמח- והם אינם מהווים התוויה רפואית.

​

רוזמרין רפואי -  Rosmarinus officinalis:

נחקר והראה פעילות: אדפטוגן* [1], לפי מחקר קליני שנערך על סטודנטים יעיל לטיפול בדיכאון, חרדות והפרעות זיכרון [2], לפי מטא-אנליזה (ממוצע משוקלל של תוצאות מחקרים מרובים) השפעה רפואית על מערכת העצבים [3]. 

בהתאם למונוגרף הצמח ולמסורות ברפואה העממית שאינן מבוססות מחקרית, הצמח מיועד בנוסף לאמור לעיל גם עבור טיפול בהפרעות קשב וריכוז, כאבי ראש.

​

ויתניה משכרת (ג'ינסנג הודי/ אשווגנדה)- Withania somnifera:

הוכח מחקרית גם עבור שיפור זיכרון ותפקודי חשיבה [4], לנדודי שינה [5], חיזוק מערכת החיסון [6], ואף תמיכה לסוכרת [7]. במחקר קליני הוכח כמוריד חרדה ונדודי שינה.  במחקר אנשים עם היסטוריה של מתח כרוני, קיבלו פלסבו או 300 מיליגרם של תמצית ויתניה מדי יום במשך 60 יום. הקבוצה שנטלה ויתניה חוותה ירידה משמעותית ברמות הקורטיזול (הורמון הלחץ) ודיווחה על ירידה של 69% במצבי חרדה ונדודי שינה [8].

בהתאם למונוגרף הצמח ולמסורות ברפואה העממית שאינן מבוססות מחקרית, הצמח מוגדר כאדפטוגן* ומתאפיין בפעילות עדינה ועמוקה. לפי המונוגרף, הצמח מיועד בנוסף לאמור לעיל גם עבור טיפול בלחץ וחרדה, אנמיה.

​

פשטה שרועה- Bacopa monnieri :

נחקר והראה פעילות לחרדה (9), אפילפסיה, הפרעות זיכרון (10)

במטא אנליזה (-ריכוז מחקרים רבים) שבמקור 11 נצפו הפעילויות הבאות: במחקרים על בני אדם - שיפור בקשב, זיכרון ובמיקוד, שיפור מהירות זמן תגובה, ירידה בחרדה. במחקרים על בע"ח נמצא הצמח יעיל לטיפול באלצהיימר, אפילפסיה, פרקינסון, ואיסכמיה/אוטם מוחי. מרפא כיבי קיבה ופעיל כנגד הליקובקטר פילורי .

​

מגנוליה- Magnolia officinalis:

החומר הפעיל במגנוליה -  הונוקיול (-Honokiol] נמצא במחקר על בעלי חיים בעל השפעה על הירדמות ואיכות שינה וכן השפעה על יצור וקולטני GABA ( - נוירוטרנסמיטר המשפיע על דיכוי מסרים עיצביים במוח, דבר שיוצר רגיעה של מערכת העצבים ומאפשר מנוחה בעיתות לחץ). המחקר מציין פוטנציאל בטיפול בנדודי שינה, במיוחד עבור חולים שחווים קושי להכנס לשינה ולהחזיק שינה רצופה. (12).

​

אגוז מוסקט- Myristica fragrans :

נצפתה השריית שינה במחקר על בע"ח (13).

​

תמר סיני - Ziziphus jujuba :

נצפתה השראת שינה במחקר על בע"ח בשימוש זרעי התמר הסיני שעברו התססה וכן עלייה בכמות הגאבא והשפעה חיובית על קולטני הגאבא ( - נוירוטרנסמיטר המשפיע על דיכוי מסרים עיצביים במוח, דבר שיוצר רגיעה של מערכת העצבים ומאפשר מנוחה בעיתות לחץ) (14).

​

כמון - Cuminum cyminum :

בהתאם למטא-אנליזה (איסוף והצלבות בין מחקרים רבים) מובאים מחקרים בתכנים הבאים (15):

טוב לנדודי שינה (בעיקר השמן), מחזק מערכת החיסון, מוריד לחץ דם, עשיר בברזל, טוב לעצירות, אסטמה ברונכיטיס ובעיות במערכת הנשימה, מגביר חלב, מונע נשירה וקשקשים בשיער, מוריד כאבי מחזור, מסייע לפעילות הכבד, מזרז הפרשת מיצי מרה ומקדם הפרשת רעלים כבד, מפחית סימפטומים בהלדסהיימר ודמנציה.

 

נטופית - Althea officinalis:

פעילות נוגדת חמצון חזקה. המחקר מציין שפעילות אנטי אוקסידנטית נצרכת לטיפול במחלות כרוניות(16).

לשיקום רקמות חיפוי פנימיות פגומות, לטיפול ברירית מגורה, להתחדשות רקמה טובה יותר (17). מגן מפני כיב קיבה (18), לשיעול יבש ובשילוב צמחים נוספים- לכל סוגי השיעול. המחקר ממליץ לשלב בתרופות לשיעול, כאב גרון ומחלות נשימה אחרות (19). המלצה לשילוב בתכשירים דרמטולוגיים  (תכשירים למניעת נזקי קרינה כולל סרטן העור)- להגנה מובהקת מקרינת UVA (מקור 20)

​

​

*אדפטוגן- בתרגום חופשי מאנגלית- "מעלה יכולת הסתגלות". מ"ויקיפדיה"- מושג המותר לשימוש רק במוצרים של רפואת צמחים מסורתית ונועד לתאר סיוע במצבי מתח מתמשכים וייצוב תהליכים פיזיולוגיים.

​

הוראות שימוש מומלצות לתוסף

1 כמוסה בבוקר ו– 1 בערב כשעה לפני השינה עם מים. השפעה על שינה תורגש תוך כשבוע.

​

הגבלות שימוש והתוויות נגד

זהירות בשימוש יחד עם תרופות מרשם.

אין לצרוך בהריון והנקה.

​

תוית התוסף

עדנה מוצרי טבע- תוית פרו-דרנל גוד נייט

תוספים נוספים בסדרת הפרו-דרנל

 

תוספי מזון המכילים פורמולות צמחים שהוכחו עבור בעיות שונות הנובעות מסטרס.

למעבר למוצרים המכילים צמחים עבור:​

סדרה
עדנה מוצרי טבע- סדרת התוספים "פרודרנל": גוד נייט, קאלם, מאמ, טו-בי, פיקסל

מאמרים מומלצים נלווים:

איזון נפשי ושיקום אדרנל- הסבר מורחב

סטרס- לאבחון עצמי ודרכי טיפול

מקורות מחקריים

  1. Adaptogenic activity of Cinnamomum camphora, Eucalyptus globulus, Lavandula stœchas and Rosmarinus officinalis essential oil used in North-African folk medicine Mahieddine Boumendjel 1, et al. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand)  2021 Aug 31;67(2):83-88. doi: 10.14715/cmb/2021.67.2.12.

  2. Effects of Rosmarinus officinalis L. on memory performance, anxiety, depression, and sleep quality in university students: A randomized clinical trial  Pouya Nematolahi 1et  al. Complement Ther Clin Pract . 2018 Feb:30:24-28.  doi: 10.1016/j.ctcp.2017.11.004. Epub 2017 Nov 13.

  3. Therapeutic effects of rosemary (Rosmarinus officinalis L.) and its active constituents on nervous system disorders  Mahboobeh Ghasemzadeh Rahbardar1 et al. ran J Basic Med Sci. 2020 Sep; 23(9): 1100–1112.doi: 10.22038/ijbms.2020.45269.10541

  4. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions    Dnyanraj Choudhary et al. J Diet Suppl. 2017 Nov 2;14(6):599-612.  doi: 10.1080/19390211.2017.1284970. Epub 2017 Feb 21.

  5. Effect of Ashwagandha (Withania somnifera) extract on sleep: A systematic review and meta-analysis Kae Ling Cheah et al: 10.1371/journal.pone.0257843

  6. Immunomodulatory Effect of Withania somnifera (Ashwagandha) Extract—A Randomized, Double-Blind, Placebo Controlled Trial with an Open Label Extension on Healthy Participants Ajit Tharakan et al  J Clin Med. 2021 Aug; 10(16): 3644.Published online 2021 Aug 18. doi: 10.3390/jcm10163644

  7. Withania somnifera (Indian ginseng) in diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis of scientific evidence from experimental research to clinical application Sharanbasappa Durg et al   Phytother Res  2020 May;34(5):1041-1059.  doi: 10.1002/ptr.6589. Epub 2020 Jan 23.

  8. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults    K Chandrasekhar 1, Jyoti Kapoor, Sridhar Anishetty  Indian J Psychol Med. 2012 Jul;34(3):255-62.  doi: 10.4103/0253-7176.106022.

  9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23354535

  10. https://examine.com/supplements/bacopa-monnieri/research

  11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK589635/#article-143270.s2

  12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3449263/

  13. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7202086/

  14. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37569133/

  15. https://www.opastpublishers.com/open-access-articles/pharmacological-benefits-of-cumin-cuminum-cyminum.pdf

  16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4075668/

  17.  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19799989/

  18.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6912529/

  19.  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31770755/

  20.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4756206/

bottom of page